
Bi Katu
bi katuen egunerokoa
7.8.2 bertsioa · 19/10/2026Nahasmendu bipolarrerako egunerokoa: nola zauden, zenbat lo egiten duzun eta zer hartzen duzun.Egunean minutu erdi. Denborarekin, zure ereduak erakusten dizkizu. Dena zifratuta gordetzen da gailu honen barruan. Konturik gabe, erregistrorik gabe eta zerbitzaririk gabe: ez du beste inork ikusten.
iPhone eta iPaden: Safarik berak ezabatzen ditu orri baten datuak zazpi egun pasatzen badira ireki gabe. Appleren pribatutasun-neurria da eta web guztientzat balio du. Dos Gatos hasierako pantailan gehitzen baduzu, ez da orri gisa zenbatzen eta zure egunerokoa geratzen da.
Androiden instalatu ondoren, aplikazioak berak abisatzen du bertsio berria dagoenean. Instalatu aurretik, irakurri oharra.

Lege-oharra · Zure datuak eta aplikazio hau
Hasi aurretik, ondo dago jakitea aplikazio honek zer egiten duen idazten duzunarekin. Hizkera arruntean dago, eta laburra da.
Zure datuak non bizi diren
Apuntatzen duzun guztia telefono honen barruan gordetzen da zifratuta, zure pasahitzarekin. Ez dago konturik, ez erregistrorik, ez zerbitzaririk. Ez dauka inork besterik kopiarik, ezta aplikazioa egin zuenak ere.
Aplikazioa bere burua eguneratzeko bakarrik konektatzen da
Interneteko baimena bi gauzatarako eskatzen du, eta horietarako bakarrik: irekitzen duzun bakoitzean begiratzeko aplikazioaren bertsio berririk dagoen eta, badago, deskargatu eta instalatzeko; eta, babeskopia zure hodeian gordetzea aukeratzen baduzu bakarrik, zure egunerokoa hara igotzeko, zure pasahitzarekin zifratuta dagoeneko. Kontsulta horrekin batera, egunerokoa irekitzean bat gehitzen dio instalazio-kontagailu bati: aplikazioak instalatzean asmatzen duen ausazko zenbaki bat bakarrik bidaltzen du, zenbat instalazio dauden eta zenbat aldiz irekitzen diren jakiteko; ez du esaten nor zaren ezta idazten duzun ezer ere, eta eguneraketekin batera itzaltzen da. Webean, orria irekitzen den bakoitzean bisita bat gehitzen da, inolako daturik gabe. Ez du beste ezer bidaltzen: ez zure ohar zifratu gabeak, ez nor zaren, ez beste erabilera-estatistikarik, ez erroreak. Bi gauzak Ezarpenetan itzaltzen dira, eta biak itzalita aplikazioak ez du sarea batere ukitzen. Gordetzen dituzun estekak beste aplikazio batean irekitzen dira, eta horrek badu sarea; hori ez da jada aplikazio hau.
Nola bihurtzen den zure ahotsa testu
Diktatzen baduzu, zure ahotsa telefonoaren BARRUAN bihurtzen da testu: gailuaren beraren ezagutzailearekin edo aplikazioaren ulermen-paketearekin, Whisperrekin hemen bertan transkribatzen duena. Aplikazioak ez du Googleren ezagutza ez beste interneteko zerbitzurik erabiltzen zure ahotserako: soinua ez da mugikorretik ateratzen. Eta inoiz diktatzen ez baduzu, aplikazioak osorik funtzionatzen du berdin.
Ulermen-paketea, instalatzen baduzu
Aukerakoa eta doakoa da. Zuk zeuk deskargatzen duzu zure nabigatzailearekin eta aplikaziora ekartzen duzu; aplikazioak ez du deskargatzen, ezin baita konektatu. Hiru gauzatarako balio du: zure ahotsa testu bihurtzeko, mikrofonotik eskatzen duzuna ulertzeko eta fitxak galderaren zentzuaren arabera aurkitzeko. Dena telefonoaren barruan. EZ da txatbot bat: ez du aholkurik ematen, ez du zure tratamenduari buruzko iritzirik ematen, ez du diagnostikatzen eta ez du arriskurik puntuatzen. Aplikazioak egiten dakizkien gauzen artean eta jada idatzita dauden fitxen artean aukeratu besterik ez du egiten, bakoitza bere iturriarekin.
Sistemaren segurtasun-kopia
Androiden kopia aktibatuta baduzu, sistemak zure Google kontuan gordetzen du egunerokoaren fitxategi zifratua, hori bakarrik. Argazkiak, bideoak, grabazioak eta txostenak kanpoan geratzen dira. Kopia hori Androidek egiten du, ez aplikazioak, eta zure pasahitzarekin zifratuta jarraitzen du.
Pasahitza galtzen baduzu
Inork ezin du zure egunerokoa ireki hura gabe. Ez dago kanpotik berreskuratzeko modurik, ezta aplikazioa egin zuenak ere. Horregatik eskaintzen zaizkizu hiru berreskuratze-galdera hasieran: erantzuten badituzu, berriro sartu ahal izango zara; bestela, ez.
Ateratzen dena, zuk ateratzen duzulako ateratzen da
Kopia bat esportatzen duzunean, txosten bat partekatzen duzunean edo grabazio bat bidaltzen duzunean, fitxategi horrek aplikazioaren babesa galtzen du eta zuk bidaltzen duzun tokira joaten da. Pentsatu hori izan behar ez duenarekin partekatu aurretik: ateratzen dena ez da itzultzen.
Ez da ezer idazten zure egunerokoan zuk ikusi gabe
Ez diktatzen duzuna, ez aplikazioak zure txosten batetik irakurtzen duena, ez paketeak proposatzen duena. Beti erakusten zaizu lehenik, eta zuk berresten duzu. Zerbait ez badator bat gogoratzen duzunarekin, zuk esandakoak agintzen du: aplikazioak huts egiten du, eta zuk ez duzu onartu beharrik.
Hau ez da osasun-produktu bat
Aplikazioak ez du diagnostikatzen, ez du tratamendurik doitzen eta ez du zure ordez ezer erabakitzen. Zuk apuntatzen duzuna deskribatzen du. Bilatzailearen erantzunak informazio orokorra dira, bakoitza bere iturriarekin, ez zure kasurako aholku medikoa. Zure tratamendua ematen dizuten pertsonek agintzen dute beti.
Honek ez du ezer neurtzen
Ikusten dituzun zenbakiak zuk idatzitakoak dira. Aldartearen 7 bat ez da neurketa bat: gaurko zure 7a da, gaur duzun irizpidearekin. Atzean ez dago eskala baliozkoturik, ez ebaki-punturik, ez inorekin alderaketarik. Grafikoek apuntatu duzuna marrazten dute, ez gehiago ez gutxiago. Horregatik da hau eguneroko bat eta ez tresna kliniko bat.
Ez du balio nahasmendua duzun jakiteko
Ez baieztatzeko, ez baztertzeko. Hilabete batzuetan apuntatzen baduzu eta gorabeherak ikusten badituzu, horrek ez du esan nahi nahasmendu bipolarra duzunik: mundu guztiak ditu gorabeherak. Eta ezer arrarorik ikusten ez baduzu, horrek ere ez du esan nahi ez duzunik. Aplikazioa diagnostikorik gabe erabil dezakezu, jakina, eta apuntatutakoa artatzen zaituenari eraman: lehen kontsulta batean horrek benetan laguntzen du. Ezin duzuna da hemendik ondorioa ateratzea, aplikazioak ez baitauka.
Ez du balio larrialdietarako
Aplikazioak ez dio inori zure ordez abisatzen, eta ez daki arriskuan zauden. Inork ez du irakurtzen hemen idazten duzuna: ez dago inor beste aldean. Benetan gaizki pasatzen ari bazara, deitu zure larrialdi-zenbakira, edo suizidioa prebenitzeko lerrora bizitza kentzeaz pentsatzen ari bazara. Ikusten dituzun telefono-zenbakiak aukeratzen duzun herrialdearen arabera aldatzen dira.
Zure datuak zeureak dira
Nahi duzunean oso-osorik esporta ditzakezu, eta erabat ezaba ditzakezu Ezarpenetatik. Ezabatzean, benetan desagertzen dira: ezer eska dakiokeen inongo kopiarik gabe.
Adina eta erabilera
Aplikazioa pertsona helduentzat pentsatuta dago, eta baita norbaiti bere baimenarekin laguntzen dionarentzat ere. Adin txikiko batek erabiltzen badu, komeni da hori zaintzen duenak jakitea.
Zer esan nahi duen onartzeak
Hau irakurri duzula eta aplikazioak zer egiten duen eta zer ez dakizula. Aplikazio honek apuntatzen laguntzen dizu, eta apuntatu duzuna tratatzen zaituenari erakusten. Ez du ordezten zure tratamendua, ez zure psikiatra, ez zure psikologoa, ez larrialdi bat. Zure osasunari buruzko erabakiak zuk hartzen dituzu artatzen zaituztenekin, inoiz ez telefono batekin.
Abisu hau beti dago eskuragarri Ezarpenetan. Etorkizuneko bertsio batean zerbait aldatzen bada, aldez aurretik jakinaraziko zaizu.